很多新媽媽好不容易經(jīng)歷了“十月懷胎、一朝分娩”的日子，可產(chǎn)后發(fā)現(xiàn)又面臨了一些更尷尬的問題，她們咳嗽、打噴嚏、大笑，只要是腹部稍用力，就會有尿液漏出。初媽媽們以為是產(chǎn)后正?，F(xiàn)象，但后來發(fā)現(xiàn)這個令人難堪的問題在產(chǎn)后幾個月一直持續(xù)存在，甚至還出現(xiàn)了尿失禁、尿濕褲子的情況，這讓她們很尷尬。懷疑自己是不是得了疑難雜癥，為什么產(chǎn)前從來沒有過，生完寶寶卻這樣了。

　　其實產(chǎn)后漏尿是困擾很多女性的一個問題。這種漏尿，醫(yī)學上屬于壓力性尿失禁，即當腹壓增加（如咳嗽、大笑、便秘等）時，壓迫到膀胱，產(chǎn)生漏尿。那么女性產(chǎn)后為什么會出現(xiàn)壓力性尿失禁呢？

　　妊娠期間，子宮的重量隨著胎兒的發(fā)育而逐漸增加，子宮在盆、腹腔的位置也逐漸變垂直，到孕晚期幾乎變成了一個垂直的器官，使更大的力量直接壓向盆底的支撐組織，使盆腔器官相對松弛，膀胱和尿道的位置相對下降，為壓力性尿失禁創(chuàng)造了條件。

　　分娩時的會陰撕傷、側(cè)切對盆底肌纖維及神經(jīng)有一定程度的損傷，使會陰張力下降，會陰部神經(jīng)傳導時間延長，從而降低盆底收縮能力。

　　整個妊娠和分娩過程下來，很容易造成產(chǎn)后漏尿，其實產(chǎn)后的尷尬現(xiàn)象不僅僅是漏尿，還有陰道松弛、尿頻、便秘、性生活不快等等，嚴重的還有子宮脫垂，它們都不是什么怪病，都是產(chǎn)后盆底肌功能障礙造成的。

　　現(xiàn)在已經(jīng)有越來越多的女性開始重視盆底功能障礙的問題，如果產(chǎn)后媽媽對受損的盆底肌功能不及時恢復，輕者會受到小腹墜脹、尿頻、便秘、陰道松弛的困擾，嚴重者，隨著身體生理功能的逐漸下降，尿失禁、子宮脫垂、膀胱脫垂、直腸脫垂等疾病會更加嚴重。故產(chǎn)后盆底功能康復很重要!媽媽們可以在產(chǎn)后6周去專業(yè)醫(yī)院對盆底肌功能進行常規(guī)檢查及評估。

　　產(chǎn)后盆底功能康復的重要性體現(xiàn)在：產(chǎn)后42天對盆底8塊肌肉的針對性訓練，能夠減輕膀胱脫垂、子宮脫垂和產(chǎn)后陰道松弛，把因生產(chǎn)引起的尿失禁可能性降到低，同時提高產(chǎn)后夫妻性生活質(zhì)量，同時還能幫助新媽媽們恢復身材。

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