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重慶孕媽媽如何預(yù)防痔瘡,安琪兒為你支招

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  孕婦痔瘡一般在孕晚期出現(xiàn),這是因為隨著胎兒一天天長大,孕婦的子宮隨之脹大,繼而壓迫靜脈,造成血液的回流受阻。再加上懷孕期間孕婦盆腔內(nèi)的血液供應(yīng)增加,盆腔組織松弛,更促使了痔瘡的發(fā)生和加重。另外,由于直腸肛門部位受到子宮壓迫而血行淤滯,重慶孕媽媽又喜吃辣,這些原因也會導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生。

 
  孕婦長痔瘡怎么辦
 
  1、每天用冰袋給長痔瘡的部位做幾次冷敷,注意冰袋與皮膚接觸的地方要柔軟,將有助于消除腫脹和不舒服的感覺。
 
  2、可以利用中藥療法,使用中藥敷,能夠幫助減輕不適。
 
  3、找個坐浴盆,將臀部浸在溫水中。可以去當(dāng)?shù)氐乃幍昊蜥t(yī)療器械商店購買坐浴盆,也可以用普通的塑料盆倒入溫水使用,但一定要注意清潔衛(wèi)生。坐浴時可冷熱療法交替使用,用冰敷完后,再進行溫水坐浴。
 
  4、每次大便后都要用柔軟、無香味、清潔的衛(wèi)生紙徹底擦干凈,但動作要輕柔一些。有色的、加香的衛(wèi)生紙容易刺激皮膚,避免使用。也可以把紙巾稍微打濕。用濕紙巾會比用普通衛(wèi)生紙更舒服些。
 
  孕婦有痔瘡能順產(chǎn)嗎
 
  如果孕婦滿足順產(chǎn)的條件,是可以選擇順產(chǎn)的。因為嬰兒是從陰道分娩出來的,不過孕婦在分娩的時候可能對痔瘡會有一定影響。在順產(chǎn)的過程中,孕婦持續(xù)用力會導(dǎo)致腹壓急劇增加,讓痔瘡發(fā)生嵌頓現(xiàn)象,疼痛難忍。因此,若孕婦痔瘡病情嚴重,應(yīng)咨詢醫(yī)生意見決定是否順產(chǎn)。
 
  孕婦痔瘡的預(yù)防
 
  重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)院指出:孕期痔瘡的預(yù)防首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,日常飲食中應(yīng)多吃新鮮蔬菜水果,尤其注意多吃些富含粗纖維的食物,如芹菜、韭菜、苦瓜、蘿卜、小白菜、粗糧等,這些食物除了含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)外,還能刺激腸蠕動,防止糞便在腸道內(nèi)堆積。
 
  1、合理飲食:孕婦應(yīng)該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調(diào)味品,同時還要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣,喝些淡鹽水或蜂蜜水。便秘和痔瘡孕婦應(yīng)有意識地多飲水,多吃水果和新鮮的蔬菜。尤其是富含粗纖維的蔬菜、水果。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大蔥等刺激性食物盡量少吃。
 
  2、盡量選擇左側(cè)臥睡姿:孕婦采用左側(cè)臥位睡姿時,有助于避免增大的妊娠子宮壓迫腹主動脈及下腔靜脈和輸尿管,減輕對直腸靜脈的壓迫,增加子宮胎盤血流灌注量及腎血流量,更有利于胎兒的生長發(fā)育和防治孕期痔瘡、仰臥綜合癥等妊娠并發(fā)癥,降低圍產(chǎn)期孕婦和胎兒發(fā)病率及死亡率。當(dāng)然在長時間的睡眠中,不可能保持一種姿勢不變,可以左右交替,但宜多取左側(cè)臥位為。
 
  3、適當(dāng)運動:孕婦不宜久坐,應(yīng)適當(dāng)運動,以促進肛門直腸部位的血液回流。每天堅持做10-30次提肛動作(即有意識地收縮肛門),這樣做能減少痔靜脈叢的淤血,改善局部血液循環(huán),減少發(fā)病。
 
  4、防止便秘和腹瀉:不要久忍大便,要養(yǎng)成定時良好的排便習(xí)慣,大便時不要在廁所看書讀報,避免久蹲廁所,久蹲容易引起肛管靜脈擴張或曲張,以免肛門局部受到刺激但,每次蹲廁所時間一般不要超過10分鐘。如果一次排不出來,可起來休息一會兒再去,排便困難時可用些潤腸通便的藥物,不宜用瀉藥,更不應(yīng)用壓力較大的灌腸等方法通便,以免造成不良后果。
 

 
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