母嬰護理坐好了，全家人都舒服

　　怎么科學坐母嬰護理，經常會成為新媽媽和家里老人爭議的焦點。

　　到底哪些方法是對的呢?重慶安琪兒婦產醫(yī)院母嬰護理中心護士長 王麗嬌，針對傳統(tǒng)坐母嬰護理的八個誤區(qū)分別給予了點評，安琪兒帶您一一看來。

　　誤區(qū)一、悶母嬰護理：門窗緊閉坐母嬰護理 憋得產婦要中暑

　　老例看來，凡產婦都是怕風的，所以即使是夏天坐母嬰護理，也得把房屋的門窗緊閉，不能留縫隙，而產婦也要長衣長褲，全身武裝。

　　點評：在夏天，沒有必要這樣坐母嬰護理。房屋門窗緊閉，空氣不流通，如果天氣悶熱，產婦很容易中暑。

　　正確做法：適當開窗通風，但應避免穿堂風，畢竟剛生完孩子，抵抗力低，容易感冒。

　　若是開空調，因為風比較“硬”，不能直接對著產婦吹，可以打開產婦隔壁房間的空調，讓冷氣“飄”過來，一樣能享受清涼。產婦汗多時要勤換衣服，穿著以寬松、舒適為度。

　　誤區(qū)二、懶母嬰護理：飯菜都得端上床 影響惡露及時排

　　許多老人認為，產后大人體質虛弱，需要好好保養(yǎng)，母嬰護理里少下床活動，甚至飯菜都得端到床上吃。

　　點評：這樣做弊大于利，產后及早下床活動，不僅有利于下肢血液循環(huán)、惡露及時排出，還能使腹肌得到鍛煉。

　　正確做法：如果是順產，產婦當天就可下地并稍微走動;若是剖宮產，術后一兩天也可下地了，不過要避免猛烈坐起。

　　除加強活動，還應多吃粗纖維綠葉菜。

　　誤區(qū)三、臟母嬰護理：不讓洗澡怕落病 汗水淋漓身發(fā)餿

　　生完孩子后，新媽媽恐怕全身都已被汗水浸透了，剛想痛快地洗個澡，但家里的老人說話了，坐母嬰護理期間不能洗頭、洗澡，會落下關節(jié)炎等母嬰護理病的。

　　點評：這種說法根本不正確。正常分娩的產婦，分娩后2-5天便可洗澡，只要注意24小時內不洗澡就可以了。

　　正確做法：洗澡用淋浴，且時間不宜過長，每次5-10分鐘，水溫調至34-36攝氏度。如果分娩不順利，出血過多或有創(chuàng)口，以及平時體質較差的人，則應等身體調理好再洗。

　　誤區(qū)四、素母嬰護理：腥膻之物難吃到 產婦缺乏蛋白質

　　許多地方都有讓產婦忌口的習慣，面對牛羊肉、魚蝦等物，產婦只能望而興嘆。

　　點評：不符合人體營養(yǎng)需求。人體各器官組織，哪一樣也離不了蛋白質，分娩時損傷了一些組織、器官，更需要較多的蛋白質、維生素及礦物質補充，魚、肉、家禽中所含蛋白質豐富，是不可缺少的。

　　正確做法：在吃魚、肉等食物時，只要不加辣椒等辛辣調料就可以了。

　　誤區(qū)五、淡母嬰護理：為下奶吃上“白食” 低鈉征悄悄來臨

　　很多產婦在產后的頭幾天里過著“食之無味”的生活，這是因為老例說，飯菜內放鹽會影響下奶，所以只能吃“白食”。

　　點評：不正確。只喝白水、吃白飯，菜里不放鹽。幾天下來人就會全身乏力，這在醫(yī)學上叫低鈉綜合征，產婦分娩后代謝旺盛、乏力多汗，同樣也會發(fā)生這種情況。

　　正確做法：正常飲食即可，沒必要刻意無鹽。

　　誤區(qū)六、臭母嬰護理：牙齒松動因缺鈣 刷牙枉然擔惡名

　　產婦在坐母嬰護理期間不能刷牙，否則會造成日后牙齒松動，持這種觀點的老人不在少數(shù)。

　　點評：這也沒必要。吃飯后牙齒間會存有大量食物殘渣，發(fā)酵后進而腐蝕牙齒，還會誘發(fā)其他疾病。

　　正確做法：產婦牙齒松動并非因刷牙引起，而是哺乳使得鈣大量流失，所以，當務之急是補鈣而不是不刷牙。

　　誤區(qū)七：蛋母嬰護理：產后誤入“雞蛋陣” 蛋白過剩腎受罪

　　經?？梢钥吹?，生完孩子后，產婦就“淹沒”在雞蛋堆里了，老例認為，雞蛋營養(yǎng)豐富，吃得越多越好。

　　點評：吃雞蛋應適可而止。雖說雞蛋營養(yǎng)豐富，但吃得太多，蛋白過剩會增加腎臟負擔，而富余的部分也都轉化成脂肪儲存在體內了，且還會影響其他營養(yǎng)的吸收。

　　正確做法：每天吃兩個雞蛋為宜，最多三個到頭了。

　　誤區(qū)八：湯母嬰護理：喝湯雖然有必要 吃肉才能保體力

　　產后多喝湯，幾乎每家人都會做很多湯犒勞產婦，認為喝湯更有營養(yǎng)。

　　點評：有一定道理，但不完全正確。產后飲食應以高熱量、高蛋白、多礦物質、多維生素，易消化、易吸收為準。產褥期喝湯是必要的，如雞湯、排骨湯、魚湯、蘑菇湯等，可促進母乳分泌。但這并不意味著湯比肉有營養(yǎng)，喝湯時也應吃些肉，這樣才可盡快恢復體力。

　　正確做法：液體食物每天約需1-1.5升。

　　所以傳統(tǒng)坐母嬰護理方法應區(qū)別對待，不可盲目。安琪兒婦產醫(yī)院母嬰護理中心提醒您：如果在產后不注意正確護理(俗稱“坐母嬰護理”)，就可能面臨各種意想不到的母嬰護理后遺癥。比如乳房變形和下垂、乳管阻塞，乳房炎，生殖道感染、肥胖、宮寒等癥狀。

　　所以現(xiàn)在很多家庭都選擇在母嬰護理中心坐母嬰護理，尤其像安琪兒婦產醫(yī)院這種醫(yī)療級的母嬰護理中心，不僅能提供科學的坐母嬰護理習慣生活上的照料，更重要的在生理、心理等方面提供專業(yè)催乳及產后康復服務。

　　母嬰護理中心的服務內容涵蓋了醫(yī)—食—住—形—娛—學，六個方面。提供了集醫(yī)療為主體、酒店服務為平臺，實現(xiàn)了產康、維養(yǎng)、娛樂為一體的醫(yī)療級產后照護服務。注重醫(yī)療、安全、隱私的保障，做到“9對1”服務:主診專家、手術醫(yī)師、麻醉醫(yī)師、高級護士、營養(yǎng)醫(yī)師、專職管家、心理醫(yī)生、母嬰護理師、形體康復教練，從生理到心理全面助力產婦完美恢復。

　　食，有營養(yǎng)師根據(jù)每個媽媽體質和口味定制營養(yǎng)母嬰護理餐譜，由五星級大廚親自挑選上好食材，烹飪母嬰護理美食。安全、科學、營養(yǎng)。

　　住，在醫(yī)院開設2層樓作為母嬰護理中心的客房。光觸媒新風系統(tǒng)，雙重門禁設置，限時登記探訪管理制度，保障媽媽隱私和休養(yǎng)的安靜環(huán)境。

　　形，指得是媽媽產后的形體恢復。我們有一系列的產后形體修復課程、專業(yè)的產后康復療程、瑜伽、SPA、中醫(yī)養(yǎng)生等，幫助媽媽恢復姣好身材。

　　娛，是指娛樂。

　　28天的母嬰護理，我們思考怎么讓坐母嬰護理有趣一些，不要變成“住母嬰護理”。于是規(guī)劃了各種沙龍活動、孕教課堂、影院、美食品鑒、瑜伽練習、育兒分享會等等，來豐富媽媽的生活。

　　學，是讓媽媽在坐母嬰護理的時間，學會專業(yè)的照護寶寶的經驗。畢竟，媽媽回到家中需要繼續(xù)寶寶的照護。這些都有專業(yè)的醫(yī)師和護士來組織教學。

　　家里人也不用跟著新媽媽操心疲累，坐母嬰護理的不僅是新媽媽的事兒，而是全家人的心情。新媽媽母嬰護理坐的愉悅放松，家里人都跟著一起舒服。