懷孕是一個幸福的過程，但也同時是一個身體和精神都要經(jīng)歷辛苦考驗的過程。每一次身體的細微變化，都會帶給你不可避免的恐慌，為了讓準媽媽們能夠更好的度過孕期，重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院特此開展孕早期門診為準媽媽的整個孕期注意事項，飲食檢查，癥狀進行全面的詳解，有任何疑問可以點擊咨詢在線專家。一般而言，當孕期發(fā)生劇烈的嘔吐、下腹強烈的疼痛、出血、嚴重的頭疼或者全身腫脹、宮縮及胎動減少等情況，孕媽媽就要引起警惕了……
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孕期癥狀大盤點，警惕危險癥狀！- 孕早期 1-12周
- 孕中期13-27周
- 孕晚期28-40周 點擊了解我目前應做哪些檢查
- 乳房
觸痛 - 陰道輕
度出血 - 疲勞
- 尿頻
- 食欲
減退 - 情緒
不穩(wěn) - 腹脹
痙攣 - 頭暈
- 頭疼
在懷孕的頭一兩個星期，乳房可能會有觸痛感。安琪兒婦產(chǎn)專家介紹，在孕早期，體內(nèi)的雌、孕激素水平升高，會使孕婦感到乳房沉重，酸脹，并且變得更加敏感。
改善方法：買一個舒服的，支持作用更好的乳罩。
陰道輕度出血，通常是無害的。你可以去醫(yī)院檢查，確認是否懷孕。但需要提醒的是，如果陰道出血發(fā)生在受孕行為的12天之后，這就可能是月經(jīng)來了。
改善方法：發(fā)現(xiàn)有陰道出血盡早去看醫(yī)生。 陰道出血為哪般。
在懷孕的最初幾個星期，身體要花費更多的體力來支持懷孕，因此感覺疲勞是很正常的。美國馬里蘭州巴爾的摩默西醫(yī)學院婦產(chǎn)科醫(yī)生凱倫·珀金斯說，孕婦的心跳可能也會加快，因為這樣才能保證為子宮提供更多的氧氣。
改善方法：盡早補充維生素；保證足夠的飲水和休息。
很多孕婦認為，到孕后期才會出現(xiàn)小便增多的現(xiàn)象，其實在孕早期也會有同樣的問題。
改善方法：不需要采取任何特殊措施，除非尿頻的同時還伴有燒灼感或其他感染現(xiàn)象才應去看醫(yī)生，但一定不要減少液體攝入。
孕后兩周就會出現(xiàn)，這主要是因為胃排空的速度減慢。
改善方法：正常情況下不用做什么，但如果出現(xiàn)嘔吐，可服用維生素B6，癥狀嚴重則應看醫(yī)生。
由于體內(nèi)激素水平的變化，孕婦易情緒激動。
改善方法：懷孕早期出現(xiàn)的情緒波動不需要采取任何特殊的治療，只要安靜地等待它結(jié)束就可以了，但家人應該給予支持。
許多女性錯誤地將這些癥狀認為是月經(jīng)前期的，但實際上，這些癥狀是由于體內(nèi)激素水平的改變和子宮的增大造成的。
改善方法：不要采取任何特殊措施，除非疼痛劇烈或伴隨出血。
孕婦在發(fā)現(xiàn)自己懷孕之前，通常會有頭暈癥狀。這與體內(nèi)激素變化有關，也可能是低血糖導致的。比如飲食不當，就可能感到頭暈。
改善方法：減慢活動速度：不要突然從床上坐起，或者從沙發(fā)上站起。每3—4小時進食一次，以保持血糖的穩(wěn)定；充足飲水以保證血壓的穩(wěn)定；避免過熱。如果你感到頭暈，那么坐下休息，同時將頭放在膝蓋上。
有些孕婦會在懷孕初期出現(xiàn)頭疼。這與體內(nèi)孕酮水平的升高有關，液體攝入不足和貧血也會導致此癥狀。不過懷孕后，偏頭痛的發(fā)生頻率會減少。
改善方法：保證液體的充分攝入，并且檢查是否貧血。如果頭疼持續(xù)發(fā)生，那么就要看醫(yī)生，并在必要的時候采取藥物治療。
下腹強烈的疼痛
潛在危險：先兆流產(chǎn)宮外孕在懷孕過程中，孕婦在某些階段會感覺輕微的腹部悶痛，這種狀況大都為正常。但如果是突如其來的腹部疼痛，并且是痙攣性的，這就需要引起重視。在孕早期，劇烈的下腹疼痛并伴有陰道出血，可能是宮外孕或先兆流產(chǎn)的預警。
大量出血
潛在危險：宮外孕先兆流產(chǎn)胎盤早剝在孕早期，如果發(fā)現(xiàn)有少量陰道流血，就應警惕宮外孕的可能，同時，陰道出血也是先兆流產(chǎn)主要的癥狀之一，準媽媽可在醫(yī)生的指導下服用保胎藥物，并臥床休息，如出血停止，說明胎兒能夠保住。
劇烈嘔吐
潛在危險：影響胎兒發(fā)育早孕期的嘔吐是一種正常的反應，但如果孕妹持續(xù)出現(xiàn)惡心，頻繁嘔吐，不能進食，明顯消瘦，自覺全身乏力，就被列為嚴重嘔吐之列。劇吐會影響孕婦的營養(yǎng)吸收，長期饑餓可引起血壓下降、尿量減少、失水、電解質(zhì)紊亂等不良反應，嚴重時會損害肝腎功能，相對的也會影響胎兒發(fā)育。
- 頻尿
- 腰酸
背痛 - 抽筋
- 靜脈
曲張 - 水腫
- 皮膚
問題 - 妊娠紋
- 便秘
雖然子宮日益變大，但位置則從骨盆腔進入腹腔中，對膀胱的壓迫減少，比起初期，中期的頻尿癥狀應該有些許減緩才是。準媽媽盡量保持有尿意就上廁所小解的習慣，日常生活中適時適量補充水分。
改善方法：千萬不要憋尿。否則，出現(xiàn)嚴重情況，如毒素侵入血液，進到肺部微血管，造成通透性改變，引起呼吸衰竭，這將是很危險的事。睡前不要喝太多水，減少半夜上廁所次數(shù)。
平常人體的重量大都平均放在脊柱上，可是懷孕時，因為體重增加和荷爾蒙的改變，讓身體有局部充血、韌帶松弛現(xiàn)象產(chǎn)生。隨著日益隆起的肚子，造成支撐重心的改變，準媽媽的行動不僅愈來愈不方便，也常常會感到腰酸背痛。
改善方法：孕期須盡量維持正確的姿勢，要盡量拉直身體，勿使脊椎向前傾。平時有游泳習慣的孕媽咪，產(chǎn)后也可繼續(xù)維持，水中可藉由浮力減輕身體負擔，可藉由水中的伸展運動到腰背肌肉。
也許是身體某部位受到壓迫，或者是無法從飲食中攝取足夠的鈣所造成。
改善方法：小腿抽筋時，應盡量伸直抽筋的腿部，并將腳板往自己身體的方向下壓，讓小腿筋有被拉直的感覺，此時會增加肌腱張力，當張力增加到某一程度后，神經(jīng)會將訊息傳至大腦，大腦為了避免肌腱受傷就會釋放出放松肌肉的訊息，抽筋現(xiàn)象就會解除。
懷孕時荷爾蒙的分泌松弛了血管壁的肌肉而使靜脈擴張，特別容易出現(xiàn)在小腿。加上血漿比平時增加40%，流動已不那么順暢，血管變得比較脆弱，加上擴張的子宮壓迫到下腔靜脈，使血液回流不良。
改善方法：在安全性前提下，適度做點緩和的運動。即使坐著，也要動一動，促進血液循環(huán)。甚至可以使用托腹帶，好讓肚子的重量有個支撐點。
孕期血液量的增加，血液流入血管和組織內(nèi)，使孕婦出現(xiàn)水腫現(xiàn)象。特別在中、后期較為明顯。
改善方法：避免長時間維持固定姿勢，如站立過久，或一直坐著看電視，隨時改變姿勢，讓血液循環(huán)好一點?；蛘?，可以請先生幫忙按摩，舒緩不適。躺著時，可在小腿肚放個枕頭，幫助血液循環(huán)，避免腫脹。
懷孕，讓人變丑了？不要難過，這又是荷爾蒙搗亂之故。因為荷爾蒙讓膽汁分泌起了變化，青春痘、過敏、濕疹，起斑，甚至起疹塊，一次上身；同時，雌激素與黃體素會刺激皮膚色組織，產(chǎn)生更多的黑色素，而顯得黯沉，發(fā)癢更是常見現(xiàn)象之一；腹中線也變成一條明顯的黑紋；妊娠紋則幾乎無可避免的愈來愈多。
改善方法：慎選孕婦裝的材質(zhì)，避免引起接觸性皮膚炎。若有青春痘，不要擠壓。皮膚問題嚴重者，需找皮膚科醫(yī)生處理。平日養(yǎng)成運動習慣，可增加皮膚彈性。
懷孕中期后，會發(fā)現(xiàn)在皮膚膨脹較為明顯的地方，如腹部、乳房、大腿及臀部等，有妊娠紋的產(chǎn)生。這是皮膚組織膠原纖維撐大到失去彈性所產(chǎn)生的現(xiàn)象，懷孕荷爾蒙會使韌帶放松，并減少皮膚膠原纖維成分的供給，讓皮膚較平日來得脆弱。
改善方法：控制體重，讓體重穩(wěn)定增加，減緩皮膚組織失去彈性的速度；多攝取富含維生素C與蛋白質(zhì)的營養(yǎng)品，有助重建皮膚的膠原組織；適量擦拭有保濕作用的乳液，產(chǎn)后也不望繼續(xù)涂抹，可讓妊娠紋得到改善。
在懷孕中期準媽媽容易出現(xiàn)便秘引發(fā)痔瘡，因為在這時候子宮增大，會壓的后面的腸子，導致排便困難，在懷孕時腸胃的蠕動也不是好，所以很容易出現(xiàn)消化不良的情況發(fā)生，就會引起準媽媽出現(xiàn)便秘。
改善方法：在日常生活中，要注意每天定期排便習慣，要多喝水，多吃纖維類食物。每天的早晚做一些簡單的運動，也不要吃辛辣、燥烈的食物。
嚴重的頭疼或者全身腫脹
潛在危險：妊高征如果在孕中期你突然發(fā)作十分劇烈的頭痛，或者你的手和臉奇怪地腫脹而不消退，你需要立即前往醫(yī)院，請醫(yī)生進行診斷和治療。
外陰和陰道騷癢、灼痛，白帶增多
潛在危險：陰道炎引起流產(chǎn)胎膜早破等陰道中的病菌可經(jīng)宮頸上行感染，穿透胎膜感染胎兒，引起流產(chǎn)、胎膜早破、早產(chǎn)宮內(nèi)感染等。另外，當胎兒經(jīng)母親陰道分娩時，也可能被念珠菌感染，多引起嬰兒的口腔念珠菌病、鵝口瘡，有些嬰兒還可能在肛門周圍出現(xiàn)念珠菌皮炎。
- 胃部
燒灼 - 水腫
- 恥骨
疼痛 - 外陰部
疼痛 - 持續(xù)背
部發(fā)麻 - 漏尿
- 皮疹
- 失眠
- 陰道分泌物
寶寶個頭越來越大，胃部受到擠壓，再加上孕酮的影響使腸胃蠕動減緩，食物在胃中時間變長，而且準媽媽的括約肌會比較松弛，導致胃液逆流到食道，因而引起灼熱的不適感。
改善方法：少吃多餐 為了減輕胃部燒灼感，準媽媽要少吃多餐。以往的每日三餐，不妨改成現(xiàn)在的六餐。別再貪吃甜膩、碳酸飲料及高脂肪的食物，每餐之間喝一點牛奶能幫助減輕不適。
到了孕晚期，很多媽媽的腳比平時足足大了兩個碼子，鞋子都穿不下了。水腫現(xiàn)象從孕中期就開始出現(xiàn)，到了孕晚期，胎兒對下腔靜脈的壓迫更大，癥狀也就更明顯了。
改善方法：睡覺的時候應采取左側(cè)臥位，休息的時候抬高雙腳，讓血液循環(huán)流暢起來，以減輕心臟的負擔。此外，適度的運動對消除水腫很有效，每天散步、游泳、瑜伽都是孕媽媽不錯的選擇。
孕晚期尤其是臨近分娩的時候，很多準媽媽會抱怨恥骨附近疼得厲害。那是因為弛緩素和黃體素這兩種激素使得恥骨聯(lián)合區(qū)域變得非常松弛，而骨盆承受了很大的壓力，導致了恥骨聯(lián)合過度分離。
改善方法：注意休息 準媽媽要注意多休息，避免提重物，不要跨坐，坐著時背后放置腰枕，睡覺的時候可在兩腿之間放一個枕頭，翻身時，移動腳和臀部要盡量平行、緩慢地行動。
有些準媽媽在妊娠中晚期會感覺外陰部腫脹，同時局部皮膚發(fā)紅，在行走時外陰出現(xiàn)劇烈疼痛。這種現(xiàn)象就是外陰部靜脈曲張。
改善方法：不要久站 孕后期的準媽媽要避免長時間的站立，不要穿過緊的褲子和鞋襪，洗澡的時候注意水溫不要太熱。如果已經(jīng)發(fā)生外陰靜脈曲張現(xiàn)象，準媽媽可以進行局部冷敷，或用冷開水坐浴，然后可涂抹氧化鋅軟膏，再撒一些爽身粉。
不少準媽媽在孕晚期體重增加較快，再加上組織水腫、下腹外挺、肌肉關節(jié)松弛等原因令脊柱神經(jīng)根受壓，從而引起后背發(fā)麻的癥狀。
改善方法：適當運動 注意休息，不要長時間保持同一個姿勢，久坐久站都會令背部不適加重。平時要保持適量的運動，較好的活動方式就是散步了。每天早晚抽出二十分鐘左右，去小區(qū)或者附近的公園走一走，對健康大有益處。
每當咳嗽、打噴嚏或者大笑時，會有尿液漏出。
改善方法：經(jīng)常排掉小便。經(jīng)常進行骨盆底肌肉的鍛煉。防止便秘，避免提重物。
紅色皮疹常發(fā)生在乳房下或腹股溝處被汗?jié)裢傅钠つw褶皺內(nèi)。
改善方法：用無香味的肥皂清洗患處并使之干燥。用痱子水減輕皮膚的不適。穿寬大的棉質(zhì)衣服。
入睡很費事，醒來以后就難再睡。有些孕婦會圍繞著分娩或胎兒做很可怕的夢。
改善方法：看書、松弛地運動一會或睡覺前洗個溫水浴都有助于睡眠。嘗試一下多加一個枕頭，你側(cè)臥睡覺，就把枕頭夾在大腿的中間。
清澈或黃色分泌物較平時多，沒有瘙癢、疼痛或氣味。
改善方法：避免使用陰道除臭劑以及有香料的肥皂。用淡色的衛(wèi)生墊。如感到癢、疼痛或分泌物有顏色、有氣味就去就診。靜脈曲張 兩腿疼痛，小腿及大腿的靜脈疼痛并且腫脹。經(jīng)常把腳抬高休息。不要站立時間太長。
宮縮
潛在危險：早產(chǎn)在孕24～36周之間、突然發(fā)生的、持續(xù)性的宮縮，也是早產(chǎn)的基本信號之一。如果你立即臥床休息卻沒有任何好轉(zhuǎn)，而且疼得厲害，或伴有出血，就要立即前往醫(yī)院了。
突然頭痛
潛在危險：子癇在妊娠晚期孕婦突然出現(xiàn)頭痛，往往是子癇的先兆，尤其是有血壓升高或嚴重浮腫癥狀的孕婦更不可忽視，可能是患妊娠高血壓綜合征。如不及時診斷治療，還會誘發(fā)抽搐、昏迷，甚至危及母子生命，故應及時就醫(yī)，適時診治處理。
劇烈腹痛
潛在危險：胎盤早期剝離在妊娠中末期，由于外傷、負重或同房后突然出現(xiàn)劇烈腹痛，多為胎盤早期剝離，要去醫(yī)院檢查。另外，妊娠晚期如出現(xiàn)有規(guī)律蘸褒痛，這常是分娩前的征兆，要做好臨產(chǎn)準備。
胎動改變
潛在危險：胎兒缺氧胎動是胎兒正常的生理活動胎動情況，因不同胎兒而有別，一般安靜型胎兒胎動次數(shù)較少;興奮型胎兒胎動動作大、次數(shù)多。如果一個原本活潑的胎兒突然安靜，或一個原本安靜的胎兒突然躁動不安，胎動低于10 次/12小時或超過40次/12小時，則提示有可能胎兒宮內(nèi)缺氧。
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呵護媽媽孕期安全 孕育健康寶寶 選擇安琪兒- 孕前檢查
- 孕期檢查
- 產(chǎn)后康復
孕前檢查
安琪兒孕前檢查可以把夫妻雙方的身體調(diào)整到合適的受孕狀態(tài)，消除不利于胎兒發(fā)育和分娩的因素。孕前檢查不同于常規(guī)體檢，側(cè)重檢測夫妻雙方生殖器官和體內(nèi)激素水平的健康狀況。如存在異常，一定要調(diào)整或治療后再懷孕，以便安度孕期，生出健康的寶貝。
孕期檢查
孕期檢查和孕期診斷是防止出生畸形兒，實現(xiàn)優(yōu)生的有效措施 。因此，對孕媽媽來說，孕期的檢查絕對不可忽視。安琪兒針對孕期各個階段專項檢查，能及時了解孕婦身體情況及胎兒的生長發(fā)育情況，保障母親和 胎兒的健康和安全。
產(chǎn)后康復
安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院關注產(chǎn)后女性的心理、生理需求，設立國際產(chǎn)后康復中心，嚴格遵循醫(yī)療循診原則，以其獨有的溶脂瘦身療法為特色，全力構建出從孕期到產(chǎn)后的全方位維養(yǎng)修復體系，讓您輕松實現(xiàn)回到產(chǎn)前身段的夢想。
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重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院
雷慧瓊副主任醫(yī)師/婦產(chǎn)科專家
原解放軍324醫(yī)院婦產(chǎn)科主任原重慶醫(yī)學會婦產(chǎn)科專業(yè)委員會委員原成都軍區(qū)婦產(chǎn)兒科專業(yè)委員會副主任委員專業(yè)特長：高危產(chǎn)科合并癥、并發(fā)癥的診斷處理，瘢痕子宮再孕、二胎孕婦的順產(chǎn)與剖腹產(chǎn)管理。
陳波潔
雷慧瓊
