6月21日，是二十四節(jié)氣之夏至，這一天，是南極的仲冬節(jié)，過(guò)了這一天，南極也像南半球其他地區(qū)一樣，黑夜將與日遞減，白天將與日俱增。夏至不僅僅是一個(gè)重要節(jié)氣，還是中國(guó)民間重要的新興節(jié)日——國(guó)際瑜伽日。

    國(guó)際瑜伽日

瑜伽是思想和意識(shí)的合一，當(dāng)你和意識(shí)合一的時(shí)候，你會(huì)感受到和生命的合一。在這個(gè)國(guó)際瑜伽日，讓我們向瑜伽承諾，用生命能·孕產(chǎn)瑜伽去感受生命的歸屬感。

    Angel生命能·孕產(chǎn)瑜伽  掌握科學(xué)“孕動(dòng)”方式

Angel生命能·孕產(chǎn)瑜伽是重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專為孕媽開(kāi)設(shè)的(非藥物介入)醫(yī)療多維瑜伽，身、心、靈體驗(yàn)服務(wù)。將傳統(tǒng)瑜伽體系、瑜伽生理心理學(xué)、瑜伽三脈七輪學(xué)與婦產(chǎn)醫(yī)學(xué)、婦產(chǎn)護(hù)理學(xué)、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)、生命能呼吸控制法、喜馬拉雅音樂(lè)胎教、西方音樂(lè)胎教、拉瑪澤減痛分娩呼吸法、溫柔分娩導(dǎo)樂(lè)預(yù)演等學(xué)科深度結(jié)合，獨(dú)創(chuàng)具有國(guó)際婦產(chǎn)醫(yī)療分娩文化特色的互動(dòng)課程體系。

(安琪兒生命能瑜伽創(chuàng)始人  羅睿)

安琪兒生命能·孕產(chǎn)瑜伽創(chuàng)始人羅睿表示，孕期瑜伽可以幫助孕婦放松緊張的情緒，緩解產(chǎn)前的焦慮、緊張和恐懼，經(jīng)過(guò)孕期瑜伽練習(xí)的孕媽，生產(chǎn)速度以及應(yīng)對(duì)分娩鎮(zhèn)痛的能力都明顯好于其他孕婦。此外，孕期瑜伽還能幫助孕媽更好地控制血壓，從而降低患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)；可以讓孕媽們鍛煉到下腹及大腿的力量，使分娩變得容易許多，有助于順產(chǎn)，減少并發(fā)癥，并加速產(chǎn)后恢復(fù)；還可以促進(jìn)母體血液循環(huán)，增加對(duì)胎兒的氧氣和營(yíng)養(yǎng)供給，促進(jìn)胎兒大腦和身體的發(fā)育。

   安琪兒親子瑜伽  增強(qiáng)母嬰情感連接

親子瑜伽是在歐美等國(guó)家流行起來(lái)的時(shí)尚瑜伽，媽媽與寶寶感受彼此呼吸相抵、肌膚和目光接觸，不僅可以促進(jìn)寶寶身體的血液循環(huán)，增強(qiáng)其靈活性，還有助于寶寶的大腦發(fā)育，幫助全面激發(fā)寶寶的潛能。最重要的一點(diǎn)是，親子瑜伽培養(yǎng)了寶寶最初的安全感，是一場(chǎng)“愛(ài)的傳遞”，可以培養(yǎng)媽媽和寶寶的親密關(guān)系。

(安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院生命能醫(yī)療孕產(chǎn)瑜伽高級(jí)導(dǎo)師  張語(yǔ)婷)

(安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院生命能醫(yī)療孕產(chǎn)瑜伽高級(jí)導(dǎo)師  黃曉慶)

專業(yè)特長(zhǎng)：

獲得國(guó)際IRSC高級(jí)瑜伽導(dǎo)師論證，擅長(zhǎng)女性婦科理療瑜伽、孕產(chǎn)醫(yī)療瑜伽 • 孕期生命能胎教、產(chǎn)后階段康復(fù)瑜伽、產(chǎn)后形體管理瑜加、親子瑜伽、溫柔導(dǎo)樂(lè)分娩與分娩瑜伽。

安琪兒資深瑜伽導(dǎo)師根據(jù)寶寶在嬰幼兒時(shí)期運(yùn)動(dòng)促進(jìn)發(fā)育的特性，及幼兒心理、運(yùn)動(dòng)、感官、認(rèn)知能力的發(fā)展規(guī)律，再結(jié)合產(chǎn)后媽媽特殊的身體狀況，量身制定適合媽媽和寶寶的親子瑜伽課程。讓媽媽和寶寶通過(guò)親子瑜伽的鍛煉方式，讓媽媽和寶寶增強(qiáng)愛(ài)的連接和身心健康。

課程詳情

課程費(fèi)用：480/節(jié)

授課地點(diǎn)：安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院16F瑜伽室

授課時(shí)間：每周日14:30-15:30（請(qǐng)?zhí)崆耙惶爝M(jìn)行預(yù)約）

詳情咨詢：13983782011（張老師）/13983483260（黃老師）

備注：

1、請(qǐng)自帶瑜伽服

2、小班教學(xué)，每次課程報(bào)名限3組

3、親子瑜伽只針對(duì)3-8歲寶寶

安琪兒特色瑜伽課程

包括：備孕期、孕期瑜伽、母嬰護(hù)理瑜伽、親子瑜伽、產(chǎn)后形體康復(fù)指導(dǎo)

對(duì)于正孕育生命的孕媽來(lái)說(shuō)，瑜伽是燃起身體的火焰，保持心境的春田，生命在瑜伽中冉冉萌生，瑜伽也是對(duì)生命的一種嘉獎(jiǎng)。希望每位孕媽通過(guò)安琪兒生命能·孕產(chǎn)瑜伽減輕對(duì)分娩的緊張和焦慮，為分娩做充足的準(zhǔn)備，掌握科學(xué)“孕動(dòng)”方式，從容迎接分娩或參加安琪兒親子瑜伽課程，培養(yǎng)幸福的親子關(guān)系，釋放生命的創(chuàng)造性。