夏季坐母嬰護(hù)理是最辛苦的，夏天天氣炎熱干燥，氣溫變化不定，所以孕婦夏季坐母嬰護(hù)理一定要格外小心，做好母嬰護(hù)理對(duì)于產(chǎn)后恢復(fù)非常重要。

母嬰護(hù)理這樣坐才不會(huì)產(chǎn)后風(fēng)濕

重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)后康復(fù)中心專家說，母嬰護(hù)理期間準(zhǔn)媽媽的身體非常弱，這時(shí)稍有不慎就可能會(huì)被一些常見疾病感染，而且夏季還是產(chǎn)后風(fēng)濕的高發(fā)期，需要特別注意。

產(chǎn)婦為什么會(huì)得產(chǎn)后風(fēng)濕？

1、新媽媽生產(chǎn)后，大汗淋漓未及時(shí)去汗，同時(shí)又沒有及時(shí)保暖，從而使風(fēng)寒等有機(jī)會(huì)趁虛而入。

2、如果居住環(huán)境有限，產(chǎn)婦的臥室陰暗潮濕，也有可能致使血脈不通。

3、產(chǎn)婦修養(yǎng)時(shí)期，門窗關(guān)不嚴(yán)使產(chǎn)婦受風(fēng)也會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后風(fēng)濕病。

4、新媽媽生產(chǎn)后，得不到充分的休息而過度操勞所致。

5、新媽媽產(chǎn)后子宮受傷出血過多，導(dǎo)致血脈空虛、元?dú)獯髠?、?jīng)絡(luò)、血脈肌肉筋骨空虛，如果外邪趁虛而人，就會(huì)使肌肉、關(guān)節(jié)疼痛酸困沉重、怕風(fēng)怕冷，從而導(dǎo)致此病。

這些癥狀說明您可以已經(jīng)得了產(chǎn)后風(fēng)濕

患上產(chǎn)后風(fēng)濕的新媽媽，全身肌肉、關(guān)節(jié)疼痛，會(huì)怕風(fēng)、怕冷。而在產(chǎn)后或人工流產(chǎn)術(shù)后，會(huì)感受風(fēng)寒濕邪，傷及關(guān)節(jié)、筋脈、肌肉、皮膚等組織所引起的肌肉關(guān)節(jié)酸困、疼痛為主要表現(xiàn)的疾病。

母嬰護(hù)理這樣坐才不會(huì)產(chǎn)后風(fēng)濕：避免產(chǎn)后風(fēng)濕生活小貼士

1、禁忌洗澡水涼

夏天，新媽媽在洗澡的時(shí)候，如果貪圖涼爽，洗澡水比較涼的話，身體和涼水的 “親密接觸”，讓本來就非常虛弱的身體受到冰涼的刺激，身體不能抵抗涼水侵襲，很容易關(guān)節(jié)疼痛得產(chǎn)后風(fēng)濕病。沐浴后頭發(fā)沒干，就立即睡覺，也是引起產(chǎn)后風(fēng)濕的主要途徑。

2、避免居住地陰潮

因?yàn)樾聥寢屧谧笅胱o(hù)理的時(shí)候，住的房子比較背陰，沒有陽光照射，陰冷潮濕的話，會(huì)給新媽媽的身體帶來很大的傷害。

3、避免過早勞累

新媽媽生產(chǎn)后，身體需要好好地休養(yǎng)，如果過早地工作，甚至是勞累，都有可能給身體埋下很多隱患。新媽媽在做母嬰護(hù)理的時(shí)候用冷水洗衣服，很可能會(huì)手關(guān)節(jié)疼痛，患上嚴(yán)重的風(fēng)濕病。

重慶婦產(chǎn)醫(yī)院專家總結(jié)：媽媽坐母嬰護(hù)理，其實(shí)是可以進(jìn)行一些適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的，這樣對(duì)身體以及子宮的恢復(fù)都很有幫助，通過母嬰護(hù)理能讓我們的身體慢慢恢復(fù)到分娩前的狀態(tài)。