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睡眠質(zhì)量會影響試管嬰兒成功率嗎?

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醫(yī)生的臨床經(jīng)驗、技術(shù)水平以及醫(yī)院的醫(yī)療設(shè)備對試管嬰兒的成功率都有很大的影響,因此很多人都會選擇醫(yī)療技術(shù)水平相對較好的做試管,以求能得到最理想的結(jié)果。但是你知道睡眠質(zhì)量也會影響試管嬰兒成功率嗎?


聽到睡眠會影響試管嬰兒成功率大家往往會覺得,是不是睡眠越久越好。但是研究表明,睡眠過長或過短都會影響試管嬰兒成功率。

媒體報道稱,韓國一家研究機構(gòu)對656位做試管的女性進行調(diào)查研究,結(jié)果表明,女性試管受孕成功率與她們的睡眠質(zhì)量有關(guān)。

而且研究表明睡眠過多或過少都會對試管嬰兒的受孕率造成影響。研究數(shù)據(jù)表明,做試管嬰兒的女性當中,每天睡7-8小時的女性比每天睡眠時間超過9小時的女性,受孕率高25%,比每天睡眠時間少于7小時的女性高15%。

健康建議:
做試管嬰兒的女性,在受孕前三周開始保持每天7-8小時睡眠的習慣,有助于提高受孕率,同時在試管嬰兒期間,保持規(guī)律的作息時間,飲食方面也要注意營養(yǎng)均衡,戒煙戒酒,少喝咖啡,不吃生冷辛辣的食物,再進行適當?shù)倪\動,可以幫助提高試管嬰兒的成功率。

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