為什么有些人總是懷不上?誰(shuí)動(dòng)了她的好孕氣？對(duì)女性來(lái)說(shuō)，受孕需要“天時(shí)地利人和”，這其中就要數(shù)卵子的質(zhì)量最為關(guān)鍵，哪些因素會(huì)導(dǎo)致卵子質(zhì)量下降?做試管如何才能提高卵子質(zhì)量?今天就跟大家詳細(xì)聊一聊。

卵子也有最佳“保質(zhì)期”
女性生育能力最強(qiáng)是在23～29歲，卵子在23～29歲的幾年間活性最強(qiáng)，品質(zhì)最好。這主要是由于這個(gè)年齡段的卵巢功能正值鼎盛期，對(duì)卵子的滋養(yǎng)作用強(qiáng)大;

30歲后卵巢功能開(kāi)始衰退，卵子質(zhì)量也隨之緩慢下降，甚至?xí)霈F(xiàn)染色體異變。
一旦過(guò)了35歲，卵巢功能更是急速下降，造成難孕、流產(chǎn)、胎兒畸形等風(fēng)險(xiǎn)更大。

哪些因素可能導(dǎo)致卵子質(zhì)量下滑?
1.卵子的天敵
香煙中尼古丁等毒素可直接危害卵子，加速卵巢老化，讓卵子比實(shí)際年齡大，而酒精同樣可導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，卵巢過(guò)早老化。

2.生活不規(guī)律可把卵子拒之門(mén)外
不規(guī)律的生活作息無(wú)疑會(huì)使女性的生物鐘被打亂，內(nèi)分泌失去固有的節(jié)律，進(jìn)而會(huì)殃及到卵巢的功能，影響卵子的成熟以及排卵過(guò)程。所以為了好孕，備孕爸媽盡量不要熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間。

3.多次人流切斷卵子的路
每做一次人工流產(chǎn)，卵子質(zhì)量就下降6%。人工流產(chǎn)突然打斷了懷孕的生理過(guò)程，致使女子體內(nèi)雌激素水平驟然下降，這將會(huì)影響到卵子的生存環(huán)境，使其質(zhì)量和活力受到損害。而多次人工流產(chǎn)，還有可能導(dǎo)致輸卵管發(fā)炎，嚴(yán)重者還會(huì)發(fā)生堵塞。

4.久坐不動(dòng)降低卵子活力
久坐不動(dòng)會(huì)使新陳代謝變差，激素分泌失調(diào)，卵巢缺氧，進(jìn)而牽連到卵子活力，成為難孕的一大潛在因素。如果您是久坐一族，建議每隔一個(gè)小時(shí)左右站起來(lái)活動(dòng)一下身體哦~

5.過(guò)度減肥會(huì)讓卵子變?nèi)?br /> 過(guò)度減肥，會(huì)使你的排卵周期不正常，也會(huì)因你的營(yíng)養(yǎng)不良，讓你的卵子變得弱小。