安琪兒孕教學院每周一次的瑜伽公開體驗課又開課了!10月15日，安琪兒瑜伽公開體驗課熱烈開展，十余孕媽親身體驗了由高級瑜伽導師張雪梅授課的安琪兒獨創(chuàng)生命能瑜伽，其中更有孕媽盛贊老師的貼心指導，稱所學瑜伽非常受用!

　　呼吸對了

　　孕媽更好孕

　　瑜伽導師張雪梅1對1指導孕媽瑜伽動作

　　上午10點鐘，瑜伽公開課程開始。課程主題是孕期的呼吸調(diào)整，因為呼吸方式對于孕媽分娩有著重要的影響，呼吸方式對了，孕媽分娩更輕松。

　　在張雪梅老師的帶領下，孕媽先后進行了腹式與胸式呼吸練習，張老師不時對每一位孕媽進行指導，貼身教學讓孕媽正確掌握練習要領。一呼一吸之間，孕媽們領略了空澈澄明的沉靜世界。一位已參與過多次練習的孕媽豎指大贊張老師的貼心指導與授課，并表示安琪兒瑜伽練習的環(huán)境很舒適，練過幾次瑜伽之后，一些不適的感覺漸漸少了。

　　張雪梅老師介紹，此次的瑜伽讓孕媽通過不同呼吸覺知身體能量的流轉(zhuǎn)，幫助孕媽調(diào)整身心與情緒，增進媽媽與寶寶之間的親密感，讓孕媽在自然分娩前做好身體準備。

　　細節(jié)入手

　　體驗更舒適

　　練習完瑜伽后，一位孕媽正在挑選水吧準備的水果與茶點

　　據(jù)孕教學院工作人員介紹，考慮到孕媽60分鐘的瑜伽練習之后，需要補充能量，水吧特意準備了紅棗枸杞茶、新鮮水果與綠色點心，供孕媽享用。11點左右，練完瑜伽精神充沛的孕媽們在水吧享用了廚房準備的茶點，本素不相識的孕媽們互相交流孕事，氛圍歡樂融洽。

　　瑜伽公開體驗課從9月17日開展以來，安琪兒力圖讓每一位到來的孕媽獲得美妙的體驗，即便是瑜伽公開課程，孕教學院也從細節(jié)上精心準備。為保證孕媽在敞闊的環(huán)境里進行體驗，孕教學院也對公開課的人數(shù)進行了限制預約，因為人數(shù)過多，老師無法一一做指導，孕媽也不能體驗得更舒適。孕教學院的精細考慮贏得了一眾孕媽的好評。

　　孕產(chǎn)瑜伽

　　安琪兒更貼心

　　安琪兒高級瑜伽導師張雪梅

　　安琪兒孕教學院瑜伽課程由高級瑜伽導師張雪梅授課，包括生命能備孕課程、孕期課程、自然分娩課程、產(chǎn)后形體康復課程、女性常規(guī)課程等，針對女性孕產(chǎn)全程獨特設計的安琪兒生命能瑜伽自在其他院區(qū)開課以來深受孕媽青睞。重慶安琪兒專職瑜伽導師張雪梅從事瑜伽教學十余年，系統(tǒng)地掌握人體結(jié)構(gòu)與生理學在運動中的和諧，精心習練女性孕產(chǎn)瑜伽多年，她清新自然、細膩端莊的授課風格贏得無數(shù)學員的喜愛。

　　更多瑜伽公開體驗課程，請關注重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院官方微信“cq-angel”或撥打電話預約(023-67113333)。